یک تست ساده و جذاب براي نمايش ميزان علاقه شما به معشوقه تان که باید با صداقت به سوالات ان پاسخ دهید
سوال اول:
شما به طرف خانه کسی که دوست دارید می روید.
دو راه برای رسیدن به انجا وجود دارد:
▪ یکی کوتاه و مستقیم است که شما را سریع به مقصد می رساند ولی خیلی ساده و خسته کننده است
▪ اما راه دوم به طور قابل ملاحظه ای طولانی تر است ولی پر از مناظر زیبا و جالب است.
حال شما کدام راه را برای رسیدن به خانه محبوبتان انتخاب می کنید؟راه کوتاه یا بلند؟
سوال دوم:
در راه دو بوته گل رز می بینید .یکی پر از رزهای قرمز و دیگری پر از رزهای سفید.شما تصمیم می گیرید ۲۰ شاخه از رزها را برای او بچینید.
چند تا را سفید و چند تا را قرمز انتخاب می کنید
(شما می توانید یا همه را یا از ترکیب دو رنگ انتخاب کنید)
سوال سوم:
بالاخره شما به خانه او می رسید .
یکی از افراد خانواده در را بر روی شما باز می کند.
شما می توانید از انها بخواهید که دوستتان را صدا بزند.
یا اینکه خودتان او را خبر کنید.
حالا چکار می کنید؟
سوال چهارم:
شما وارد منزل شده به اتاق او می روید ولی کسی انجا نیست.پس تصمیم می گیرید رزها را همان جا بگذارید.
ترجیح می دهید انها را لب پنجره بگذارید یا روی تخت؟
سوال پنجم:
شب می شود شما و او هر کدام در اتاقهای جداگانه ای می خوابید.صبح زمانی که بیدار شدید به اتاق او می روید:به نظر شما وقتی که انجا می روید او خواب است یا بیدار؟
سوال اخر: وقت برگشتن به خانه است ایا راه کوتاه و ساده را انتخاب می کنید؟
یا ترجیح می دهید از راه طولانی و جالب تر بوید؟
***************************************
پاسخ سوالات:
جواب سوال اول:
جاده نشان دهنده عشق است اگر راه کوتاه را انتخاب کرده اید.زود و اسان عاشق می شوید.
ولی اگر راه طولانی را انتخاب کردهاید به اسانی عاشق نمی شوید.
جواب سوال دوم:
تعدا رزهای قمز نشان دهنده ان است که در یک رابطه چقدر از خودتان مایه می گذاریدو تعداد رزهای سفید برعکس نشان می دهد که شما چقدر در ان رابطه از طرف مقابلتان انتظار محبت دارید.به طور مثال اگر ۱۸ رز قرمز و ۲ عدد رز سفید انتخاب کرده اید به معناست که شما ۹۰٪ محبت می کنید و ۱۰٪ انتظار محبت از طرف مقابل دارید.
جواب سوال سوم:
سوال سوم نشان دهنده طرز برخورد شما بامشکلات در یک رابطه است.اگر شما از اعضای خانواده درخواست کرده اید که محبوبتان را صدا بزند به این معناست که شما از مواجه شدن با مشکلات می ترسید و امیدوار هستید که مشکلات به خودی خود حل شوند.ولی اگر خودتان به اتاق رفته اید که او را از حظور خود مطلع کنید این نشان می دهد که شما با مشکلات روبرو می شوید و دوست دارید انها را هر چه زودتر حل کنید.
جواب سوال چهارم:
محل قرار دادن رزها نشان دهنده اشتیاق شما برای دیدن محبوبتان است. اگر انها را بر روی تخت میگذارید نشان می دهد که دوست دارید او را زیاد ببینید.و اگر انها را لب پنجره قرار می دهید یعنی اگر او را زیاد هم نبینید تحمل می کنید.
جواب سوال پنجم:
سوال پنجم نشان دهنده تفکر و طرز فکر شما در کاراکتور و شخصیت فرد محبوبتان است.اگر شما او را در حالی که خوابیده است در اتاق می بینید.این به این معنی است که شما او را همانطور که است دوست دارید.و اگر او را بیدار دیده اید یعنی انتظار دارید او مطابق میل شما بشود.
جواب سوال اخر:
راه بازگشت به خانه نشان دهنده دوام عشق شماست.اگر راه کوتاه را انتخاب کرده اید مدت عاشق بودن و دوست داشتن شما کوتاه است و اگر راه بلند را انتخاب کرده اید مدت زیادی در عشق خود پایدار خواهید بود
این یک آزمون استاندارد روانشناسی است. شما باید خودتان را در هر یک از ده موقعیت زیر تصور کنید و گزینه مناسب خودتان را پیدا کنید و علامت بزنید...
بعد از آن، باید نمره مناسب خودتان را در پرانتز انتهای هر گزینه بخوانید و مجموع نمراتتان را حساب کنید تا بفهمید که آیا شما از آن آدمهایی هستید که زیر فشارهای زندگی، به هم میریزند و تسلیم میشوند یا اینکه با صبر و اعتماد به نفس، در برابر مشکلات زندگی مقاومت میکنید و میایستید.
فرض کنید کارفرمایتان از شما میخواهد به دفتر او بروید و هنگامی که شما را در دفترش میبیند، با لحن تندی با شما برخورد میکند. شما در این حالت، کدامیک از کارهای زیر را انجام میدهید؟
1) احساس شکست و تحقیر میکنید و هنگامی که به محل کارتان برمیگردید، ماجرا را برای بقیه همکارانتان هم تعریف میکنید. (2 نمره)
2) به محل کارتان برمیگردید و سعی میکنید همه چیز را فراموش کنید. (5 نمره)
3) موضوع را با یکی از صمیمیترین دوستانتان در میان میگذارید و سعی میکنید با کمک او راه حلی برای مشکلتان پیدا کنید. (7 نمره)
فرض کنید که یک هفته است وارد محل کار جدیدی شدهاید اما هر چه تلاش میکنید، نمیتوانید با هیچکدام از همکاران جدیدتان دوست شوید. چه کار میکنید؟
1) حوصلهتان از این کار جدید سر میرود. دیر سر کار میروید و زود برمیگردید. (2 نمره)
2) کارتان را به درستی انجام میدهید اما همزمان به دنبال کار مناسبتری هم میگردید. (5 نمره)
3) سعی میکنید بفهمید که مشکل از شماست یا همکارانتان. سعی میکنید علت این نوع رابطه را کشف کنید و راه حلی برایش پیدا کنید. (7 نمره)
فرض کنید چند ساعت روی یک پروژه وقت گذاشتهاید اما کامپیوترتان دچار مشکلی میشود و تمام اطلاعاتی که روی سیستم ذخیره کرده بودید، از دست میرود. آنوقت شما ...
1) دلتان میخواهد با مشت به صفحه مونیتور بکوبید و آن را خرد کنید. (2 نمره)
2) با عصبانیت از محل کارتان بیرون میآیید و از صحنه دور میشوید. (5 نمره)
3) ناراحت میشوید اما به این فکر میکنید که از چه راهی میشود دوباره این اطلاعات را به دست آورد و ذخیره کرد. (7 نمره)
فرض کنید که یک هفته برای پروژهتان زحمت کشیدهاید و فقط چند ساعت دیگر تا موعد تحویل پروژه، وقت دارید اما هنوز قسمتهایی از کارتان مانده است که باید کامل شود. چه کار میکنید؟
1) میخواهید کارتان را تمام کنید ولی آنقدر هیجانزده و عصبی هستید که نمیتوانید روی کارتان تمرکز کنید. (2 نمره)
2) با خودتان میگویید: شاید بد نباشد اگر کمی هم استراحت کنم. (5 نمره)
3) با خودتان میگویید: «من که تا اینجا آمدهام، این چند ساعت را هم کار میکنم» و بعدش هم تصمیم میگیرید کارتان را به اتمام برسانید. (7 نمره)
فرض کنید کارفرمایتان شما را از سر کارتان اخراج میکند. چه کار میکنید؟
1) آنقدر نگران و پریشان میشوید که شب خوابتان نمیبرد. (2 نمره)
2) تصمیم میگیرید که چند روزی از کار به دور باشید (مثلا بروید مسافرت) و بعدش برگردید و به یک شغل جدید فکر کنید. (5 نمره)
3) نیازمندیهای روزنامه را باز میکنید و به دنبال کار میگردید و از طریق دوستان و آشنایانتان هم جویای کار میشوید. (7 نمره)
فرض کنید در ارتباط با صمیمیترین دوستتان دچار شک و تردید شدهاید. چه کار میکنید؟
1) مدام به این فکر میکنید که دوستتان قصد دارد شما را فریب بدهد و به شما خیانت کند. (2 نمره)
2) ارتباطتان را با او قطع میکنید. (5 نمره)
3) تصمیم میگیرید با او حرف بزنید و بفهمید که مشکل کجاست. (7 نمره)
فرض کنید رابطهتان با صمیمیترین دوستتان به هم خورده است. آنوقت شما...
1) خودتان را به بیخیالی میزنید و میگویید تقصیر خودش بود! (2 نمره)
2) سعی میکنید با دوست دیگری، یک ارتباط صمیمانه برقرار کنید. (5 نمره)
3) سعی میکنید بفهمید مشکلتان کجای کار بوده و اگر رفعشدنی است، مشکل را رفع کنید؛ وگرنه، در ارتباطهای بعدی، بیشتر دقت کنید. (7 نمره)
شب است و شما دارید در بزرگراه رانندگی میکنید که ناگهان اتومبیلتان دچار مشکل میشود و در تاریکی تنها میمانید. آنوقت شما...
1) وحشت میکنید که مبادا به شما حمله کنند یا ماشینتان را بدزدند. (2 نمره)
2) ماشین را قفل میکنید و برای کمک گرفتن به نزدیکترین محل میروید. (5 نمره)
3) سعی میکنید از ماشینهای دیگر کمک بگیرید. (7نمره)
دارید درست رانندگی میکنید اما ماشین پشت سرتان دستش را گذاشته است روی بوق و میخواهد از شما سبقت بگیرد. چه کار میکنید؟
1) میگذارید رد شود ولی به او ناسزا میگویید. (2 نمره)
2) اهمیت نمیدهید چون هنوز فاصلهاش با شما زیاد است. (5 نمره)
3) کنار میکشید تا از شما سبقت بگیرد و رد شود. (7 نمره)
پلیس دارد به اشتباه شما را جریمه میکند در حالی که شما اطمینان دارید هیچ خلافی مرتکب نشدهاید. چه کار میکنید؟
1) با پلیس جر و بحث میکنید و به او میگویید به هیچ عنوان این جریمه را قبول نخواهید کرد. (2 نمره)
2) میدانید که بحث کردن با او هیچ فایدهای ندارد و به همین خاطر جریمه را سریع قبول میکنید. (5 نمره)
3) سعیتان را میکنید که در کمال آرامش او را متقاعد کنید اما وقتی میبینید که او به هیچ وجه، قبول نمیکند جریمه را قبول میکنید. (7 نمره)
تفسیر آزمون:
به کسانی که در این آزمون، بیشتر از 65 امتیاز آوردهاند باید تبریک گفت و آنهایی هم که امتیازشان بین 30 تا 65 شده است، باید بدانند که در مواجهه با استرسهای زندگیشان کمی مشکل دارند و بهتر است درباره راههای مقابله با استرس بیشتر مطالعه و تمرین کنند.
یكی از معیارهای انتخاب همسر، در نظر گرفتن خصوصیات شخصیتی وی و همسانی آن با شخصیت فردی است كه میخواهد ازدواج كند. البته پی بردن به این مهم كاری دشوار و كاملاً تخصصی است ...
شخصیت وظیفه شناس: وظیفه شناسها به اصول اخلاقی پایبند هستند و تا كارشان را درست و تمام انجام ندهند، آرام نمیگیرند. آنها به خانواده خود وفادارند و از مقامات مافوق اطاعت میكنند. كار زیاد، ویژگی بارز این گونه شخصیتی است. وظیفه شناس ها موفقیت طلب هستند، هیچ پزشك، وكیل، دانشمند یا مقام اداری موفق بدون برخورداری از این ویژگی شخصیتی نمیتواند در كارش موفقیتی كسب كند.
همسر مناسب«وظیفه شناسها»: اشخاص وظیفه شناس، اغلب افرادی كه احساسات خود را بروز دهند مانند شخصیتهای نمایشی را میپسندند. از سوی دیگر وظیفه شناسها، ماجواجوها و كسانی را كه ریسك میكنند، دوست دارند. اشخاص به نسبت "جدی" و "حساس" نیز احتمالاً با استقبال وظیفه شناسها روبرومیشوند. شخصیت وظیفه شناس، با افراد " پرشور" و یا " مراقب " هـمـخوانی ندارد و شخصیت "فارغ البال" (بی خیال) آنها را ناراحت میكند.
شخصیت دارای اعتماد به نفس بالا: اینها افرادی شاخصند و معمولاً رهبران، ستارگان و جاذبان بخش های عمومیو حقوقی جامعه را تشكیل میدهند. حرمت نفس جادویی و اعتماد به نفس كه ویژگی این گونه شخصیت است روِیاها را به پیروزی ها و موفقیت های چشمگیر تبدیل میكند.
همسر مناسب «با اعتماد به نفسها»: "با اعتماد به نفس" نیاز دارد كه همیشه شماره یك باشد. این را به عنوان یك منش شخصیتی در او بپذیرید. برای جلب توجه او، به وی توجه كنید. عشق و محبت و وفاداری شما برای او بسیار مهم و با ارزش است. مراقب باشید عزت و حرمت نفس خود را در گرو محبت و توجه او قرار ندهید، خود را بی قید و شرط دوست بدارید و توجه داشته باشید كه او گهگاه به شما نزدیك میشود و بعد فاصله میگیرد. این موضوع به ویژه بعد از ایجاد رابطه بیشتر به چشم میخورد. تعادل احساسی خود را حفظ كنید و بی جهت نتیجه گیری شتابزده نكنید كه دیگر همسرتان شما را دوست ندارد. به احتمال زیاد مشغله ذهنی پیدا كرده است. اگر لازم است با همسر " با اعتماد به نفستان" رویارویی كنید، تنها احساستان را با او در میان بگذارید، نظرتان را بگویید ولی درباره او داوری نكنید، توجه داشته باشید كه برای او مورد انتقاد قرار گرفتن دشوار است. وقتی نگرش ها و احساسات خود را با همسرتان در میان میگذارید به او امكان میدهید كه شما را بهتر درك كند و از بروز اختلافات بعدی جلوگیری نماید.
شخصیت مِهر طلب : "مهرطلب" موجودی علاقه مند، مراقب و متوجه است، شما كسی را پر محبت تر، مشتاق تر و دلواپس تر از او نسبت به خود پیدا نمیكنید. تیپ مهر طلب برای جلب محبت دیگران تلاش فراوان میكند. مثلاً تمام وقت، پول و انرژی خود را مصرف میكند ولی آن را به حساب سخاوتمندی و فداكاری میگذارد، در یك مسابقه جرات جلو افتادن از حریف را ندارد و انگار یك دست نامرئی مانع حركت، جلو افتادن و موفقیت او میشود. گاهی وقت ها شخصیت های مهر طلب اگر یك مقدار عصبی باشند و تحت اضطراب قرار بگیرند آن وقت مشكل پیدا میكنند. محبت همه كس ، خواه یك رهگذر ناشناس، برای او اهمیت حیاتی دارد و یك بی اعتنایی مختصر یا یك لبخند مهرآمیز و صمیمانه میتواند حالت روحی او را از این رو به آن رو گرداند یا اصولاً دیدش را نسبت به زندگی تغییر دهد. در ازای جلب محبت، حاضر است هر بهایی بپردازد و مهمترین بهایی كه میپردازد گذشتن از استقلال رای و آزادی است. او با هم بودن را خیلی ترجیح میدهد و تنهایی را دوست ندارد. " مهر طلب ها" به دیگران متكی هستند و از آنها به خوبی خط میگیرند. هنگام تصمیم گیری نظرات دیگران را میپرسند و به توصیه آنها عمل میكنند.
همسر مناسب برای «شخصیت مهر طلب»: زنان و مردان "مهر طلب" میتوانند با سایر گونههای شخصیتی كنار بیایند. آنها به خوبی میتوانند نیازهای همسرشان را تشخیص دهند و به رفع آنها اقدام نمایند اما اشكالاتی نیز دارند. "مهر طلب" گوش شنوا دارد و سر به زیر است و در این شرایط ترجیح میدهد همسرش عهده دار امور باشد. شخصیت " مهرطلب "، باید مواظب باشد كه با گونه اختلال شخصیتی " سادیسمی" یا " ضد اجتماعی " طرف نشود؛ این اشخاص به راحتی میتوانند موجب رنجش و آزار شخصیت مهرطلب را فراهم سازند. احتمالاً برای شخصیت مهر طلب ، شخصیت وظیفه شناس، همسر خوبی میشود. شخصیت های " مهر طلب " و " پرشور" هم به خوبی با هم كنار میآیند.
ویژگیهای شخصیت حساس : حساسها آشناها را به ناآشناها ترجیح میدهند. آنها با عادت، تكرار و یكنواختی، سازگاری دارند. آنها به نظر دیگران درباره خودشان عمیقاً توجه دارند و برایشان بسیار مهم است كه دیگران راجع به آنها چگونه میاندیشند.در ارتباط با دیگران بسیار محتاطانه عمل میكنند و از قصاوت عجولانه خودداری میورزند. شخصیت حساس، به معنای واقعی كلمه راعی ادب است. حساسها اگر بدانند از آنها چه انتظاری میرود، چه باید بكنند و چگونه با دیگران تماس برقرار نمایند. در حد عالی خود ظاهر میشوند. آنها به سادگی افكار خود را با دیگران ، حتی با كسانی كه به خوبی آنها را میشناسند، در میان نمیگذارند.
همسر مناسب شخصیت «حساس»: وظیفه شناسها ، با اعتماد به نفس ها و نمایشیها میتوانند همسر مناسبی برای " حساس ها " به حساب آیند. شخصیت " ماجراجو" بدترین گونه شخصیتی برای همسر حساس است، زیرا از خطر و ماجواجویی استقبال میكند.
شخصیت فارغ البال: مردان و زنان فارغ البال بیشتر با ویژگیهای زیر شناخته میشوند؛ آنها حق مسلم خود میدانند كه هر طورمیخواهند از زندگی لذت ببرند. آنها به آسایش و راحتی خود بها میدهند. برای وقت آزادشان ارزش فراوان قائلند و میخواهند خوشبختی را جستجو كنند.فارغ البال ها ، طبق مقررات رفتارمیكنند. آنچه لازم است را ارائه میدهند و حاضر نیستند از این حد فراتر روند.آنها در برابر هر فشاری كه آن را غیر منطقی بدانند، مقاومت میكنند و حاضر نیستند بیش از حد وظیفه و مسئولیت خود، كاری صورت دهند.زنان و مردان " فارغ البال" با زمان برخورد راحت دارند. آنها زیر فشار زمان قرار نمیگیرند. برای آنها عجله كار بی موردی است. این اشخاص آسان گیر و خوشبین هستند و معتقدند كاری كه باید بشود، میشود.فارغ البال ها، تحت تأثیر مقام بالا دست قرار نمیگیرند و معتقدند كه به اندازه هر شخص دیگری خوب هستند و حق دارند از بهترین زندگی ها برخوردار باشند.
همسر مناسب شخصیت «فارغ البال»: فارغ البال ها به همسری فهیم و از خود مایه گذار احتیاج دارند. او قبل از خود به نیازهای دیگران نمیاندیشد و برای راضی كردن دیگران راه درازی نمیرود ولی میخواهد مورد توجه همسرش باشد. همسر " فارغ البال" باید از خود گذشته و مهرطلب باشد. فارغ البال اغلب با "مراقب" سازگار است. ولی با " نمایشی" و " متلون" همخوانی ندارد. شخصیت "ماجراجو" مانند فارغ البال به شادی و خوشی علاقه مند است. اما فارغ البال میخواهد، قانونگذار باشد؛ " ماجراجو" هم كه استاد شكستن قانون است. به همین دلیل این دو گونه شخصیتی با هم همخوانی ندارند. اگر میخواهید در كنار یك شخصیت فارغ البال زندگی راحتی داشته باشید سعی كنید در شادی های " فارغ البال" شریك شوید؛ در فعالیت ها و تفریحات او مشاركت كنید؛ از وی به خوبی مراقبت كنید؛ زندگی را سخت نگیرید و واقع بین باشید. زندگی با فارغ البال به از خود گذشتگی بیشتری احتیاج دارد. به جای این كه بخواهید جنبههای منفی اش را تغییر دهید، سعی كنید بیشتر به جنبه های مثبت وی توجه نمایید.
شخصیت ماجراجو: زنان و مردان ماجراجو، تن به خطراتی میدهند كه سایرین از انجامش ابا دارند، آنها برخلاف اغلب ما ، نگران و وحشت زده نمیشوند، آنها در لبه ها زندگی میكنند، با محدودیت ها میستیزند و جان خود را به مخاطره میاندازند. برای آنها تن به خطر دادن ، معادل پاداش است. آنها میگویند اگر خطری نباشد سودی هم در كار نیست.اكثر این افراد تحت تأثیر عقاید دیگران و هنجارهای اجـتـمــاعــی قــرار نـمیگـیــرنــد و بــه ارزشهـای خــود مــعــتـــــقــــدنــــد. آنـــــهــــا بـــه راحــتــی بــه فعالیتهای پرخطر تن میدهند و میگویند زندگی باید مـخـاطـره آمـیز باشد. این افراد در زندگی استقلال دارنــد وآنقــدرهــا نـگــران دیـگـران نیستند و معتقدند هر كس در قبال خود مسئول است. همچنین آنها از هنر متقاعد كردن برخوردارند و به راحتی دیگران را تحت تأثیر قرار داده و دوستی آنها را برای خود میخرند. به سیاحت و سیر و سفر علاقه بسیار دارند. پرجنب و جوش و شرورند.
همسر مناسب شخصیت «ماجراجو»:ماجراجوها اكثراً طالب همسران كم توقعی هستند كه از خود زیاد مایه بگذارند. اشخاص آمیخته به شخصیتهای نمایشی، از خود گذشته و وظیفه شناس ، برای همسری ماجراجوها مناسب هستند.
شخصیت پرشور: پرشورها، شخصیت بسیار قدرتمندی دارند، آنها در درون خویش بیش از هرگونه شخصیتی احساس توانمندی میكنند و میتوانند بدون ترس از شكست، مسئولیت های بزرگ را پذیرا شوند. آنها با قدرت، اختیار و مسئولیت، راحت هستند و به مقررات توجه زیادی دارند، به شدت منضبط هستند. آنها قوانین را وضع میكنند و دیگران را ملزم به رعایت قوانین مینمایند. پرشورها هر كاری را كه برای تحقق هدفهایشان لازم باشد انجام میدهند و شدیداً هدف گرا هستند. شجاعت از دیگر خصوصیات شخصیتی این افراد است و عمل و ماجرا را دوست دارند. آنها در ابراز وجود كردن مهارت دارند.
همسر مناسب شخصیت «پرشور»: پرشورها، باید پادشاه و ملكه زندگی خود باشند. زنان و مردان " پرشور" خواهان همسرانی قابل اطمینان ، " پذیرنده" ، قدرتمند، مستقل و با عزت نفس هستند. مناسب ترین همسران پرشورها ، مهر طلب ها، از خود گذشته ها و حساس ها میباشند، مشروط بر آنكه شدت این ویژگی در آنها در حد اعتدال باشد. اگر شما شخصیتی پرشور دارید از ازدواج با اشخاصی كه ویژگی های شخصیتی مراقب یا متلون دارند، اجتناب كنید ضمناً نمایشی ها كه اسباب حسادت شما را فراهم میكنند و یا " با اعتماد به نفس ها" كه دستور كاری از آن خود دارند مناسب شما نیستند. زنان پرشور نیز به دلیل میل به سلطه جویی و استیلا طلبی بهتر است با مردان مهر طلب ازدواج كنند.
شخصیت متلون: شخصیتهای متلون به راحتی با تغییرات احساسی كنار میآیند. متلونها در روابط خود گرم و صمیمیهستند. هیچ ارتباطی میان آنها و دیگران جزئی و بی اهمیت نیست. هـیـچ ارتـبـاطـی دسـت كـم گـرفـتـه نـمیشـود. ایـن افراد بسیار پر انرژی هستند. متلون ها مبتكر هستند و میتوانند دیگران را نیز به فعالیت تشویق كنند. آنها كنجكاو و خیالپردازند و ذهنی باز دارند. آنها دوست دارند فرهنگها، نقش ها و نظامهای ارزشی دیگران را تجربه كنند و در مسیری جدید به راه بیفتند. متلون ها احساس خود را نشان میدهند. آنها به لحاظ احساسی، فعال و واكنشی هستند و درهــــــر رابـــطــــــه ای بــــــا تـــمــــــام وجـــــود ظـــــاهـــــر مـــــیشـــــونـــــد ودر دور كردن نظر خود از واقعیت های دردناك مهارت دارند. متلون ها میخواهند خوش و تجربههای جدید داشته باشند. آنها هر چیزی را امتحان میكنند. از ریسك كردن نمیترسند. این افراد بسیار متوقع هستند، آنها میخواهند دنیای خود را از شما پر كنند. آنها به ندرت حاضرمیشوند خود را به خاطر شما تعدیل كنند. هر چه شخصیت " متلون" بارزتر باشد، روابط ادامه دار در زندگی زناشویی دشوارتر میشود.
همسر مناسب شخصیت «متلون»: " متلون ها " ، به همسرانی جالب، قوی، با علاقه و رمانتیك احتیاج دارند كه در ضمن به خواسته های آنها به سرعت گردن نهند. شخصیت های ماجراجو، اغلب نظر متلون ها را جلب میكنند. اگر شما تا اندازه ای از ویژگیهای شخصیت متلون برخوردار هستید باید كسی را به همسری برگزینید كه آرام، با ثبات و تاحدی رمانتیك باشد.
شخصیت جدی: جدیها، اشخاصی خشك و جدی هستند و بــرای ابــراز احسـاسـات جـایـی بـاقـی نمیگـذارنـد. آنهـا از توانمندیهای خود مطلع هستند، اما در ضمن محدودیتهای خود را نیز میشناسند. آنها گرفتار خود بزرگ بینی نمیشوند و خود را مسئول اعمال خویش میدانند. این شخصیت ها، متفكر، تحلیلگر و ارزیاب هستند و قبل از هر اقدامیآن را در ذهن خود میپرورانند و سبك ، سنگین میكنند. جدی ها دیگران را دائماً ارزیابی میكنند. آنها در ارزیابی دیگران به اندازه ارزیابی خود اهمیت قائل میشوند. این افراد مسائل را پیش بـیـنـــی میكـنـنــد و وقـتــی اتـفــاقــات ناخوشایند رخ میدهد برای روبرو شدن بـــــا آنــهــــا آمــــادگــــی لازم را دارنــــد. جدی ها ادب را رعایت میكنند واگر احسـاس كننـد نسبـت بـه دیگـران بی ادبی كرده اند یا كاری را از روی بی فكری انجام داده اند بسیار ناراحت میشوند.
همسر مناسب شخصیت «جدی»: جدیها، طالب همسرانی هستند كه به شدت پذیرا باشند و آنها را آن طور كه هستند قبول كنند. مناسب ترین همسر برای جدی ها " مهر طلب " ها هستند. جدی با جدی نیز میتواند كنار بیاید زیرا هر دو از دنیا ، درك و برداشت مشابهی دارند؛ اما احتمالاً بهتر است " جدی ها " كسانی را به همسری برگزینند كه در زمینه های اجتماعی قوی تر باشند. " ماجراجوها " " متلون ها " و "نمایشی ها" شخصیتهای مناسبی برای همسری جدیها نیستند.
منبع: سیمرغ
ارتباطات بویایی تشكیل شده در دوران كودكی، میتواند شخصیت رفتاری شما و سازههای ثبت آن را در دوران نوجوانی و جوانی شكل دهد.
آلن هریس محقق و استاد دانشگاه ، درباره اهمیت رایحه و حس بویایی میگوید:"حس بویایی شما، در مغز و دقیقا در منطقه احساسات اولیه واقع شده است.
به همین علت است كه ارتباطات بویایی تشكیل شده در دوران كودكی، میتواند شخصیت رفتاری شما و سازههای ثبت آن را در دوران نوجوانی و جوانی شكل دهد.
بنابراین آن بوی خوشی را كه حس میكنید لحظات بسیار شادی را برای شما به وجود میآورد ، از بین گزینههای زیر انتخاب كرده و ببینید كه " رایحه " شخصیت شما چه رنگ و بویی دارد !؟
تذكر :برای شناخت صحیح پاسخ تست و مبهم نبودن . از گزینههای زیر ، فقط یك گزینه را انتخاب نمایید
گزینه یك - بوی كلر در استخرهای بزرگ
گزینه دو - بوی كباب ، همبرگر و ...
گزینه سه - بوی سبزه و گل
گزینه چهار - بوی كرمهای ضدآفتاب
گزینه پنج - بوی بچه كوچك
.
.
.
.
.
.
.
پاسخها:
گزینه یك
مطالعات نشان میدهد كسانی كه بشدت به بوی تند و تیز كلر در آب استخر علاقه مندند افرادی مخاطره جو و اهل ریسك هستند كه مدام به دنبال كسب تجربیات جدید هستند.شما عاشق تجربه كردن و در نتیجه شوكهای غیر آشنایی هستید كه یكباره بر شما فرود میآید.
گزینه دو
تحقیقات نشان میدهد كه بودن با خانواده برای شما از اهمیت فراوانی برخوردار است و بدین ترتیب همیشه از استرس كمتری نسبت به دیگران بر خوردارید.شما تلاش میكنید تا تمام اوقات فراغت خود را با آنها بگذارنید.
گزینه سه
آیا به خاطر میآورید كه همیشه پدرتان را در كارهای مربوط به گل و گیاه و یا مادرتان را برای آماده كردن میز غذا و جمع كردن آن، كمك میكردید؟كسانی كه عاشق بوی چمنهای تازه كوتاه شده و یا گل و سبزه هستند، افرادی مسولیت پذیر و دلسوزند و هرگز كاری را در نیمه راه رها نمیكنند. شما با بوی طبیعت زنده اید و این یعنی شادكامی و سرزندگی، یعنی حیات و شما این حیات بدست آمده از طبیعت را با هیچ چیز عوض نمیكنید!
گزینه چهار
شما فردی فعال، برون گرا و با نشاط هستید كه شادترین لحظات زندگیتان مربوط به زمانی است كه در حال انجام فعالیتی هستید!یك سحرخیز واقعی كه با اعتماد به نفس بسیار میتواند روز را به خوبی آغاز كند.
گزینه پنج
بوی شیرخشك بچه همیشه شما را سست میكند و بوی نوزادان معمولا حسی غریب را در شما زنده میكند!حسی كه به واسطه آن، خانواده بیش از همه چیز برایتان اهمیت مییابد.شما همانند مادران خانه دار و یا مردانی كه عاشق زن و بچه خود هستند، دوست دارید تمام وقت خود را در خانه بگذرانید و از بودن با نوزاد خود لذت میبرید!بوی خوش شیری كه همیشه از او میآید، بی اختیار شما را به سمت خانه میكشاند تا بهترین لحظات را با او سپری كنید.شما در خانه بودن، آن هم به دور از هرگونه هیاهو و جنجال را به همه چیز ترجیح میدهید.
گروه خونی شما چیست؟
جزو کدام یک از گروه های زیر هستید؟
گروه خونی A :
محتاط در تصمیم گیری، بدبین و بسیار حساس هستند و مایلند مسائل را به دو گروه سیاه و سفید تقسیم کنند. به قوانین و استانداردهای اجتماعی بسیار اهمیت میدهند. از تحمل و صبر بالایی برای انجام کارهای فیزیکی و رقابتی برخوردارند. به آینده بسیار بدبینند و براحتی می توانند ظاهر آرامی از خودشان نشان دهند، حتی اگر عصبانی باشند. به نظرات دیگران بسیار اهمیت می دهند. اگر قلبشان بشکند، به سختی التیام می یابد. آنها بسیار مسئولند و همواره خطی بین کار و تفریح میکشند. آنها معتقدند که در مسائل دینی و اخلاقی می توان به کمال رسید. ترجیح می دهند از سرگرمی هایی بهره ببرند که از فشار عصبیشان بکاهد.
گروه خونی B :
براحتی از دیگران دستور نمی گیرند. سریع تصمیم گیری می کنند، قابل انعطافند و چندان به قوانین اهمیت نمی دهند. به مسائل علمی و اکتشافات علاقه فراوانی دارند. چندان صبور به نظر نمی رسند و از کارهای رقابتی خوشان نمی آید. معقول و خونسردند و درعین بامزگی، بسیار خجول هستند. از بیان ایده های جدید نمیهراسند. از مورد انتقاد قرار گرفتن ترسی ندارند. از انجام کاری به مدت طولانی خسته و دلزده نمی شوند. براحتی می توانند خاطرات گذشته را فراموش کنند. خلاق و مبتکر بوده و بین کار و تفریح نمی توانند مرزی قائل شوند.
گروه خونی Ab :
رومانتیک و احساساتی هستند و به شدت فعالند. در تجزیه و تحلیل مسائل بسیار ماهرند. در نقد موضوعات مختلف بسیار منصف اند. درموقع لزوم نمی توانند سریع تصمیم بگیرند. برای سخت کار کردن و صبور بودن باید سعی کنند. درباره ی گذشته بسیار حساسند و از قدرت فهم بلایی برخوردارند. چندان مسئولیت پذیر نیستند. خونسردند اما در برخورد با مسائل غیرمنتظره خیلی زود نگران می شوند. حالات روحی آنها خیلی سریع تغیر می کند. می توانند در آنِ واحد چند کار را با هم انجام دهند و از کارهای هنری بسیار خوششان می آید.
گروه خونی O :
صادق، خوشبین و پر انرژی هستند و از اعتماد به نفس بالایی برخوردارند. برای رسیدن به هدف قدرت و تحمل خوبی دارند. اگر در میانه راه به بیهوده بودن کاری که در حال انجامش هستند پی ببرند، خیلی راحت آنرا رها می کنند. درباره ی گذشته مثبت اندیشند، لذا چندان افسوس گذشته را نمی خورند.به مسائل مادی اهمیت می دهند. آرام و باثباتند و در برابر صداقت بسیار حساسند. رک و صریح نظراتشان را بیان می کنند. می توانند از جزئیات براحتی صرفه نظر کنند. غالباً از رهبری کردن خوششان می آید و معمولاً از قدرت تمرکز خوبی برخوردارند.
بنیانگذار شرکت اپل، استیو جابز امروز ۵ اکتبر ۲۰۱۱ میلادی (۱۴ مهر ۱۳۹۰) در سن ۵۶ سالگی درگذشت. خبر مرگ وی علاقهمندان دنیای فناوری اطلاعات را به سوگ آورد.
وی در سالهای اخیر و پس از موفقیتهای شرکت اپل به عنوان رهبر تحول ساز صنعت فناوری شناخته میشد و بدون شک بسیاری از مردم علاقه مند به دانش و فناوری با دانستن این خبر ناراحت خواهند شد.
سایت شرکت اپل با قراردادن این خبر در صفحه اصلیاش در گذشت استیو جابز را به خانواده و آشنایانش تسلیت گفته است. در ضمن خبرگزاریها نیز خبر خود را از مشاهده این اعلامیه دریافت کردهاند. هنوز اطلاعات بیشتری در این زمینه منتشر نشده است و خانواده جابز از مردم در خواست کردهاند که در روزهای سوگواری به حریم شخصیاشان احترام گذاشته شود.
پیش بینی میشود که ریاست جمهور ایالات متحده امریکا پیغامی پیرامون مرگ استیو جابز منتشر کند.
گفتنی است که استیو جابز کمپانی موفق انیمیشن Pixar و شرکت سازنده کامپیوتر NeXT را نیز تاسیس کرده است.
خانواده آقای جابز در اطلاعیهای درباره مرگ ایشان گفتهاند: «استیو جابز امروز با آرامش و در حضور خانوادهاش فوت شد.»
آقای جابز پس از هفتمین سالگرد جراحی سرطان لوزالمعدهاش در سال ۲۰۰۴ میلادی، تا روز مرگ از چندین ناراحتی رنج میبرد. وی در ژانویه سال جاری میلادی یک مرخصی بدون محدودیت درمانی گرفت و در ماه اگوست از ریاست شرکت اپل کناره گیری کرد تا بر روی سلامتیاش تمرکز بیشتری کند.
هیئت مدیره شرکت اپل نیز در اطلاعیهای این خبر را به بستگان و مردم تسلیت گفته اند.
“اپل یک نابغه بینش ور و مبتکر و جهان یک انسان خارق العاده را از دست داد.”
آقای جابز به مدت ۳۵ سال سه شرکت بزرگ امریکایی را به موفقیت رهبری کرد و نو آوریهای بسیاری را به بشر معرفی نمود. کامپیوترهای شخصی در سال ۱۹۷۷، پخش موسیقی در قالب دستگاههای iPod از اوائل ۲۰۰۰ میلادی از بزرگترین نتایج فعالیتهای وی محسوب میشوند.
وی در بزرگترین دست آورد شرکت اپل در سال ۲۰۰۷ میلادی باعث شد که دنیا به خاطر ارائه دستگاه آیفون طور دیگری به صنعت موبایل نگاه کند.
مرگ آقای جابز یک روز پس از رونمایی نمونه جدید تلفن همراه آیفون رخ داده است.
شایان ذکر است که آقای بیل گیتس (بنیانگذار شرکت مایکروسافت) نیز در یک پست وبلاگی و همچنین بر روی حساب توییتراش مرگ استیو جابز را به خانواده ایشان تسلیت گفته است. آقای گیتس در ادامه آورده است که وی و استیو جابز در حدود ۳۰ سال پیش با یکدیگر آشنا شدهاند و در این دوره طولانی از زندگی گاهی همکار، رقیب و دوست بودهاند.
جابز در پشت سرش همسر، چهار فرزند، دو خواهر و ۴۹ هزار کارمند اپل را تنها گذاشت.
رفتن استیو جابز خبر ناراحت کننده ای است که ثاثیر عمیقی به جای خواهد گذاشت به همراه خودش واکنش های زیادی را هم به وجود آورده است. بد نیست نگاهی بیاندازیم به برخی از آنها:
بیل گیتس: رییس هیات مدیره مایکروسافت
من واقعا از خبر درگذشت استیو جابز متاسف شدم. من و ملیندا با خانواده استیو، دوستان و تمام علاقمندانش همدردی می کنیم.
من و استیو اولین بار حدود ۳۰ سال پیش همدیگر را ملاقات کردیم. ما در نیمی از طول زندگی مان همکار، رقیب و دوست بودیم. دنیا به ندرت افرادی را به خود دیده که به تاثیر گذاری استیو جابز باشند. تاثیری که در نسل های آینده هم حس خواهد شد.
برای کسانی که آنقدر خوش شانس بوده اند که با استیو جابز کار کنند این یک افتخار بزرگ است. من همین الان دلم برای استیو تنگ شده است.
باراک اوباما: رییس جمهور آمریکا
من و میشل از درگذشت استیو جابز متاسف شده ایم. او یکی از بزرگترین مخترعین آمریکا بود و آنقدر شجاع که متفاوت فکر کند.
با ساختن یکی از موفق ترین شرکت های روی کره زمین از گاراژ خانه اش و با شخصی کردن کامپیوترها و با آوردن اینترنت به جیب ما او انقلاب فناوری اطلاعات را در دسترس همه قرار داد و آن را لذت بخش کرد.
استیو جابز گفته بود طوری زندگی می کند که انگار هر روز اش آخرین روز زندگی اش است. او واقعا اینگونه زندگی می کرد. او زندگی ما را تغییر داد و تمام صنایع را تحت تاثیر خودش قرار داد.
استیو بالمر: مدیرعامل مایکروسافت
من می خوام تاسف عمیق ام را از درگذشت استیوجابز بیان کنم. او یکی از موسسان صنعت ما و یک آینده نگر به معنای واقعی بود. قلب من به همراه خانواده اش، تمام کسانی که در اپل کار می کنند و هر کسی است که تحت تاثیر کارهای او قرار گرفته.
مارک زوکر برگ: مدیرعامل فیسبوک
متشکرم استیو از اینکه یک مربی و دوست خوب برای من بودی. متشکرم از اینکه نشان دادی چیزی که ساختی می تواند دنیا را تغییر دهد. دلم برایت تنگ می شود.
لری پیچ: مدیرعامل گوگل
من به خاطر این خبر بسیار بسیار ناراحتم. استیو مرد بزرگی با دستاوردهای فوق العاده و هوش عالی بود. او همیشه می توانست در چند کلمه بگوید که شما به چه چیز باید فکر کنید قبل از اینکه بخواهید به آن فکر کنید.
تاکید او بر روی user experience همیشه برای من الهام بخش بوده است. او انسان مهربانی بود و همیشه با اطلاعات و نصحیت هایش به من کمک میکرد. حتی اخیرا و در زمانی که حال خوبی نداشت.
سرگی برین: موسس دوم گوگل
از نخستین روزهای گوگل هر زمان که من و لری به دنبال الهام، نگاه به آینده و مدیریت می گشتیم نیاز داشتیم که به سمت دفتر اپل نگاه کنیم.
تمایل استیو برای عالی بودن توسط هر کسی که با محصولات اپل کار کرده است، احساس می شود. مانند همین مکبوکی که من دارم این متن را با آن می نویسم. من با چشمان خودم این تمایل به کمال را از نزدیک و در ملاقات هایی که داشتم دیده ام.
روبرت مرداک: مدیرعامل News Corp
امروز ما یکی از بزرگ ترین متفکران، مبدعان و کارآفرینان تمام تاریخ را از دست دادیم. استیو جابز بزرگ ترین مدیرعامل نسل خودش به شمار می رود. من در حالی که عمیقا از مرگ او متاسف هستم به تاثیر بزرگ او بر نوع استفاده کاربران از رسانه ها فکر می کنم.
دیک کوستولو: مدیرعامل توییتر
در هر دوره و به ندرت فردی پیدا می شود که فقط مسیر را به جلو نمی برد. بلکه یک استاندارد جدید برای اندازه گیری به وجود می آورد.
اریک اشمیت: رییس هیات مدیره گوگل
امروز روز ناراحت کننده ای برای همه ما است. استیو مجموعه ای از طراحی و تکنولوژی بود و دیگر مانند او را نخواهیم دید. او با استعداد و شخصیت کاریزماتیک اش، سایرین را برای انجام غیرممکن ها الهام می بخشید. بدون شک او به عنوان بزرگترین مخترع تاریخ دنیای کامپیوتر در ذهن همه ما به یادگار خواهد ماند.
باب ایگر: مدیرعامل دیزنی
استیو جابز یک دوست عالی و مشاور قابل اعتماد بود. میراث وی تنها چند ابزار تولید شده یا یک شرکت نیست، بلکه میلیون ها نفری هستند که از او الهام گرفتند، زندگی هایی هستند که تغییر کردند و فرهنگی است که آفریده شد. استیو مردی از جنس اصل با ذهنی خلاق و مبتکر بود. با وجود تمامی اختراعات او هیچ گاه لحظه ای آرام ننشست. با رفتن او دنیا یک مبتکر بی مانند، دیزنی یکی از اعضای خانواده اش و من یکی از بهترین دوستانم را از دست دادیم.
منبع:bbc
آنجلينا جولي به احتمال فراوان تا پايان سال به ايران ميآيد تا در يك فيلم ايراني حضور پيدا كند.
علي سرتيپي(تهيهكننده سينما) با اعلام اين موضوع افزود: آنجيلنا جولي در سالهاي اخير به كشورهاي مختلفي همچون پاكستان سفر كرده است. او در گفتگويي با يك نشريهي خارجي از علاقهي خود براي سفر به ايران سخن گفته و تاكيد كرده بود كه به فرهنگ ايراني علاقه دارد.
سرتيپي ادامه داد: درحال مذاكره با مدير برنامههاي آنجلينا جولي هستيم تا درصورت انجام توافقات نهايي با اين هنرمند و همچنين هماهنگي با وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامي و تاييد اين وزارتخانه، آنجلينا جولي به ايران سفر كند و در يك فيلم ايراني حضور پيدا كند.
سرتيپي بدون اشاره به جزئيات بيشتر اين فيلم گفت: بعداز انجام توافقات اوليه با مدير برنامهها و تاييد وزارت ارشاد، جزئيات بيشتري از اين فيلم اعلام ميشود.
منبع:ايلنا
قبایلی در پرو معتقدند برای داشتن عمر طولانی باید شیر خر خورد. آنها این موضوع را تبدیل به یک صنعت کرده و سالهاست شیر خر تولید کرده و در بازار به مشتریان عرضه می کنند.
مردان و زنان نیویورکی در اعتراض به آنچه خشونت علیه زنان و دختران در امریکاخوانده شده،دست به اعتراض زده و به طور سمبلیک کفش های جنس مخالف خود را پوشیدند.
بر این اساس مردان، کفشهای زنانه و زنان کفش های مردانه پوشیده و در مانهاتان رژه اعتراض آمیز برگزار کردند.
منبع:harfeno.com
سوالهاي زير را از بچههاي 5 تا 10 ساله پرسيدهاند. اما انگارجوابهاي آنها خيلي بچگانه نيست!
بهترين سن براي ازدواج چند سالگي است؟
«84 سالگي! چون در آن سن مجبور نيستيد کار کنيد و ميتوانيد هي دراز بکشيد و فقط همديگر را دوست داشته باشيد.» جودي، 8 ساله
«مهدکودکم که تمام بشود، ميروم و براي خودم دنبال زن ميگردم!» تام، 5 ساله
در اولين قرار ملاقات، زن و مردها به هم چه ميگويند؟
«در اولين قرار ملاقات فقط به هم دروغ ميگويند و اين معمولا باعث ميشود که از هم خوششان بيايد و يک قرار دوم بگذارند.» مايک، 10 ساله
مساله حياتي: بهتر است آدم ازدواج کند يا مجرد بماند؟
«دخترها بهتر است مجرد بمانند، اما پسرها بايد ازدواج کنند چون يک نفر را لازم دارند که دنبالشان راه بيفتد و تميز کند!» لينت، 9 ساله
«بابا اين چيزها سردرد ميآورد. من فقط يک بچهام. من همچين بدبختيهايي نميخواهم.» کني، 7 ساله
چرا دو نفر عاشق هم ميشوند؟
«هيچ کس نميداند چه اتفاقي ميافتد، ولي من شنيدهام که يک ربطهايي به بويي که آدم ميدهد دارد، براي همين است که مردم اين قدر عطر و ادکلن ميخرند.» جين، 9 ساله
«ميگويند يکي به قلب آدم تير ميزند و اين حرفها، ولي مثل اينکه بقيهاش اين قدر درد ندارد.» هارلن، 8 ساله
عاشق شدن چطوري است؟
«مثل يک بهمن که براي زنده ماندن بايد زود از زير آن فرار کني.» راجر، 9 ساله
«اگر عاشق شدن مثل يادگرفتن حروف الفبا سخت است، من يکي که نميخواهم. خيلي طول ميکشد.» لئو، 7 ساله
نقش خوشتيپي در عشق
«اگر ميخواهيد کسي که در حال حاضر جزئي از خانوادهتان نيست، دوستتان داشته باشد، خيلي مهم نيست که خوشگل باشيد.» ژوانه، 8 ساله
«فقط قيافه مهم نيست. من را نگاه کنيد. خيلي خوشتيپم. اما هنوز کسي پيدا نکردهام که با من ازدواج کند.» گري، 7 ساله
«زيبايي يک چيز ظاهري است، نميتواند خيلي ماندگار باشد.» کريستينه، 9 سالهچرا عشاق دست هم را ميگيرند؟
«ميخواهند مطمئن شوند که حلقههايشان نميافتد، چون خيلي بالايش پول دادهاند.» ديو، 8 ساله
عقايد محرمانه درباره عشق
«من عشق را دوست دارم، فقط به شرطي که وقتي تلويزيون کارتون ميدهد، اتفاق نيفتد.» آنيتا، 6ساله
«عشق آدم را پيدا ميکند، حتي اگر خودت را از آن پنهان کني. من از 5 سالگي تلاش ميکنم که خودم را از آن پنهان کنم ولي دخترها مدام پيدايم ميکنند.» بابي، 8ساله
«خيلي دنبال عشق نيستم. فکر ميکنم کلاس چهارم بودن به اندازه کافي سخت هست.» رژينا، 10 ساله
ويژگيهاي شخصي براي اينکه عاشق خوبي باشيد
«يکي از شما بايد بلد باشد که خوب چک بنويسد، چون حتي اگر صد هزار کيلو هم عشق داشته باشيد، باز هم يک قبضهايي هست که بايد پرداخت کنيد.» آوا، 8 ساله
راههايي که ميشود کسي را عاشق خودتان کنيد
«به آنها بگوييد که فروشگاههاي زنجيرهاي شکلات داريد.» دل، 6 ساله
«يک سري کارها را نکنيد مثلا اينکه کتاني سبز بدبو داشته باشيد... ممکن است با اين کارتان توجه کسي را جلب کنيد اما توجه، عشق نيست.» آلونزو، 9 ساله
«يکي از راههايش اين است که دختر مورد نظر را براي غذاخوردن بيرون دعوت کنيد. حتما يک چيزي بخريد که دوست دارد؛ مخصوصا سيبزميني سرخ کرده.» بارت، 9ساله
چطوري ميشود فهميد دو تا آدمي که توي رستوران غذا ميخورند عاشق هم هستند؟
«فقط نگاه کنيد و ببينيد که مرد صورت حساب را برميدارد يا نه. اين راهي است که ميشود فهميد عاشق شده يا نه.» جان، 9 ساله
«عاشقها فقط به هم خيره ميشوند و غذايشان سرد ميشود. بقيه بيشتر به غذا توجه ميکنند.» براد، 8 ساله
«اگر يکي از آن دسرهايي سفارش بدهند که با آتش درست ميکنند، عاشقند. چون يعني قلب خودشان هم آن جوري است... توي آتش» کريستينه، 9 ساله
وقتي مردم ميگويند: دوستت دارم، به چه فکر ميکنند؟
«به خودشان ميگويند: بله واقعا دوستش دارم. ولي کاش ميشد حداقل روزي يک بار دوش بگيرد.» ميشله، 9ساله
چطور ميشود عاشق ماند؟
«اسم زنتان را فراموش نکنيد... اين کار کل عشق را نابود ميکند.» راجر، 8 ساله
«همسرتان را زياد ببوسيد. اين کار باعث ميشود او يادش برود که شما هيچ وقت آشغال را بيرون نميگذاريد.» رندي، 8ساله
«اندي وينگو» رئيس دپارتمان آتشنشاني منطقه «سوفولك» در انگلستان در اينباره به رسانههاي رسمي اين كشور گفت: روز گذشته با اعلام اينكه يك گربه بر بام منزلي به دام افتاده است، ماموران به منطقه اعزام شدند.
براي نجات اين گربه كه يكهزار و 500 پوند ارزش داشت 25 مامور آتشنشاني همراه پنج خودروي خدمت به محل رفته و موفق شدند اين گربه را كه در ارتفاع 12 متري يك ساختمان دو طبقه گير افتاده بود، نجات دهند.
اين مقام مسئول دپارتمان آتشنشان منطقه «ليستون» در «سوفولك» به روزنامه ديلي ميل، يادآور شد: دو تن از ماموران حتي از 50 كيلومتري منطقه براي كمك و امدادرساني آمده بودند و در نهايت موفق شدند اين گربه را در ساعت 9:45 دقيقه به وقت محلي نجات دهند.
«ترزا ساندرز» يكي از همسايهها در اينباره خاطرنشان كرد: من ميوميو اين گربه را بر بالاي بام شنيده و با ماموران آتشنشاني تماس گرفتم.
منبع: ایسنا
سلام من از شما میخواهم درباره ی عشق واقعی بنویسید.
هرگز داشته هایت را به نداشته هایت نفروش. شاید وقتی به نداشته هایت رسیدی حسرت داشته هایی را بکشی که ارزان فروختی …
—–
شهرت بیشتر برازنده ی مردگان است و لباس عاریه ای است که به تن زندگان مضحک مینماید …
—–
همیشه سکوت، یک جنایت جنگی ست. وقتی ظلمِ ظالم بر مظلوم را می بینی و ساکت می نشینی …
—–
دوستت دارم ها رو بگین قبل از اینکه به دوستت داشتم تبدیل بشن …
—–
امنترین جای استخر، قسمت کم عمق آن است. اما نه برای کسی که شیرجه میزند …
—–
بودن با کسی که دوستش نداری و نبودن با کسی که دوستش داری هر دو رنج است. پس اگر همچون خود نیافتی همچون خدا تنها باش …
—–
هر وقت در فریب دادن کسی موفق شدی به این فکر نباش که اون چقدر احمق بوده به این فکر کن که اون چقدر به تو اعتماد داشته …
—–
گر به دولت برسی مست نگردی مردی
گر به ذلت برسی پست نگردی مردی
اهل عالم همه بازیچه دست هوسند
گر تو بازیچه این دست نگردی مردی
—–
عشق برای زن سرمایه ای است که تا صد در صد منفعت ندهد آن را به کسی نمی سپارد.
(شکسپیر)
—–
در زندگی منتظر معجزه نباش، خودت معجزه ی زندگیت باش …
—–
شریک زندگی ات را با دقت انتخاب کن. نود و پنج درصد خوشبختیها و بدبختی های زندگی ات ناشی از همین یک تصمیم خواهد بود …
—–
“پسته لال” سکوت دندان شکن است …
—–
ما از عروسک کمتریم؛ آنها مرده بودند و زندگی می کردند، ما زندگی می کنیم و مرده ایم …
—–
تنهایی خود را مقدس بدار تا زمانی که چیزی مقدس تر از آن نیافته ای در تنهایی خود بمان …
—–
وقتی در حال تلاش برای تغییر دادن یک احمق هستی همزمان در حال اثبات حماقت خودتی …
—–
برای کسی که با میل خودش رفته یک ثانیه دلتنگی هم حماقت محض است …
—–
حقیقت همون چیزی هست که همگی به دنبالشیم، ولی واقعیت همون چیزی هست که همه بهش میرسند …
—–
کاش می شد که شعار جای خود را به شعوری می داد تا چراغی گردد دست اندیشه مان …
مروز که آینه جوابش سنگ است / در ذهن زمانه عشق هم بی رنگ است / هر کس که نداند تو خودت می دانی / آری به خدا دلم برایت تنگ است .
مقیاس اندازه گیری فاصله متر نیست ، اشتیاق است ، مشتاق که باشی حتی یک قدم نیز فاصله ای دور است .
همانند پلی بودم برای عبورت ، به فکر تخریب من نباش ، رسیدی دست تکان بده ، من خود فرو میریزم .
هر لحظه بهانه ی تو را میگیرم / هر ثانیه با نبودنت درگیرم / حتی تو اگر به خاطرم تب نکنی / من یک طرفه برای تو میمیرم .
به کسی اعتماد کن که بتواند سه چیز را در تو تشخیص دهد : اندوه پنهان شده در لبخندت را ، عشق پنهان شده در عصبانیتت را و معنای حقیقی سکوتت را .
دل بسته ام به پاییز ، شاید دوباره ، از سر مهر بیایی .
اگر باور داری خاطره ها ماندگارند ، پس آسوده خاطر باش که همیشه در خاطرم هستی .
جوان ترین شاخه ی گل از قشنگترین گلهای باغ دلم تقدیم به تو که خیلی گلی !
دلبسته به سکه های قلک بودیم / دنبال بهانه های کوچک بودیم / رویای بزرگتر شدن خوب نبود / ای کاش تمام عمر کودک بودیم .
به تو سوگند ! به راز گل سرخ و به پروانه که در عشق فنا می گردد زندگی زیبا نیست ، آنچه زیباست تویی تو که آغاز منو لحظه ی پایان منی .
زندگی تعداد نفس ها نیست ، تعداد لبخندهای کسانی است که یادی از ما میکنند .
من از شوق تو لبریزم گل من / کجایی بی تو پاییزم گل من / ز پا افتاده ام بازآ که شاید / به دیدار تو برخیزم گل من .
عشق برای من شبیه انرژی هسته ای شده است ، با تمام دردسرهایش لازم است .
زندگی آنقدر ابدی نیست که هر روز بتوان مهربان بودن را به فردا موکول کرد .
اگر هرگز نمیخوابد دو چشم سرخ و نمناکم / اگر در فکر چشمانت شکسته قلب غمناکم / ولی یادم نخواهد رفت هرگز که یاد تو هنوز اینجاست / میان سایه روشن ها ، دل شیدای من تنهاست / نباید زود میرفتی و از دل کوچ میکردی / افقها منتظر ماندند ازین ره تا تو برگردی .
دیدی غافلگیرت کردم ! درست در لحظه ای که به یادم نبودی ، بیادت بودم !
خیابانهای تنهایی دلی ولگرد میخواهد / و آوازم بدون تو سکوتی سرد میخواهد / برایت مرده بودم تا برایم تب کند قلبت / ولی حتی نپرسیدی دلت همدرد میخواهد ؟
یادمان باشد شاید شبی آنچنان آرام گرفتیم که دیدار صبح فردا ممکن نشد ، پس به امید فرداها "محبتهایمان" را ذخیره نکنیم .
هیچ گاه خط دلت را مشغول نکن ، شاید دلتنگی پشت خط باشه ، دلتنگتم!!!
و اگر باز کنی پنجره ای سوی دلت
میتوان گفت که من چلچله باغ توام
مثل یک پوپک سرمازده در بارش برف
سخت محتاج به گرمای توام
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
دارد برف می آید در گوش دانه های برف نام تو را زمزمه خواهم کرد تا برف از شوق حضورت بهار را لمس کند
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
رفاقت مثل آدم برفی میمونه ، درست کردنش راحت اما نگه داشتنش سخت !
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
داره برف میاد به اسمون نگاه کن هروقت برف سیاه بارید بهم خبر بده ، اون موقع من دیگه دوستت نخواهم داشت
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
آرزو میکنم غمهات بره زیر برفها
دلت سفیدو همیشه بدون غم بمونه
***************
شنیدی توی تهران بابا نوئل رودستگیر کردن ؟
.
.
.
چون شلوارش توی چکمه هاش بوده ...
***************
اینا رو فرستادم تا باهاش برام یه آدم برفی بسازی تا این روزا تنها نباشم
***************
آرزو می کنم غمهای دلت ، برن زیر برفها و دلت سفید و همیشه بدون غم بمونه .
***************
دونه های برف از آسمون فقط برای دیدن چشمات پایین میان ، اما پاشونو که به زمین میزارن فدای مهربونیهات میشن ...
***************
آرزو دارم با بارش هر دونه از برف یه غم از رو دلت کم بشه نازنینم ...
***************
عشق یعنی :
چون خورشید، تابیدن بر شب های دوست و چون برف ،ذوب شدن بر غم های دوست .
***************
برف بارید و خدا پاکی خود را به زمین هدیه کرد. زمین مغرور شد که سفید است، پاک است چون دل خدا... و خدا با آفتابی، اشتباه زمین را به وی گوشزد کرد
***************
برف که حالا کم کم آب می شود ، سفید ، همرنگ آرزوهای تو بود ...
***************
(لیز خوردن بهونه ایست تا دست هایی رو که دوست داری محکمتر فشار بدی, روز برفیت قشنگ!!
کبد که بزرگ ترین غده داخلی بدن است حدود ۵۰۰ وظیفه مهم بر عهده دارد و از طرفی نقش قابل توجهی در هضم غذا دارد. امروزه اغلب مردم به دلیل رعایت نکردن رژیم غذایی سالم با ناراحتی های کبدی روبه رو می شوند. کبد آسیب دیده نیز نمی تواند کارهای معمولی خود را انجام دهد. در این مطلب به نقل از «Readers Digest» به علایم بیماری های کبدی و راهکارهایی در زمینه بهبود عملکرد کبد اشاره شده است.
● بخشی از وظایف کبد:
▪ کنترل میزان گلوکز خون
▪ تصفیه یا پاک سازی خون
▪ شکستن چربی ها
▪ ذخیره کردن ویتامین های لازم و مواد معدنی
▪ تولید اوره
▪ تهیه اسید آمینه
▪ کمک به هضم و سوخت وساز غذا
▪ تولید پروتئین های لازم، پروتئین های خون، آنزیم ها.
● علایم بیماری کبدی:
▪ خستگی مفرط
▪ از دست دادن اشتها
▪ حالت تهوع
▪ استفراغ
▪ یرقان
● راه های بهبود عملکرد کبد:
کنترل کردن احساس گرسنگی اهمیت زیادی دارد. غذا خوردن بی موقع باعث می شود کبد بیشتر از حد طبیعی کار کند و این امر روی عملکرد آن تاثیر می گذارد.
مصرف میزان بالای آب اهمیت زیادی دارد تا ناخالصی ها از کبد و کلیه دفع شود، البته مصرف زیاد آب بین وعده غذایی توصیه نمی شود زیرا تاثیر منفی بر روند هضم غذا می گذارد.
عملکرد سالم کبد باعث کاهش وزن می شود.
از مصرف شکرهای تصفیه شده بپرهیزید، زیرا کبد شکر را به چربی و کلسترول تبدیل می کند که در ران و شکم ذخیره سازی می شود. علاوه بر آن شکر تصفیه شده، میزان تری گلیسرید را افزایش می دهد که باعث بروز بیماری های قلبی عروقی می شود.
میوه هایی را که حاوی ماده معدنی و ویتامین هاست می توان جایگزین شکر سفید کرد.
از مصرف غذاهایی که دیر هضم است پرهیز کنید.
از آن جا که باکتری به کبد ضرر می رساند بهتر است از ماده غذایی تازه استفاده کنید، غذای موجود در یخچال را فقط یک بار مصرف کنید. به طور کلی غذاهای فرآوری شده را از برنامه غذایی حذف کنید.
از نان های سبوس دار استفاده کنید.
مصرف مواد غذایی حاوی پروتئین مانند غلات، تخم مرغ و... را افزایش دهید.
معاینه منظم فراموش نشود.
از مصرف مشروبات الکلی، مواد سمی و مواد مخدر پرهیز کنید.
استرس خود را کنترل کنید.
منبع:khorasannews.com
.
.
.
.
یه راهنمایی: این عکس در سال 1956 گرفته شده.
حالا می تونی حدس بزنی؟
نه؟
یه کمی فکر کن بابا
.
.
.
بگم؟
.
.
این یک هارد کامپیوتر با فضای ذخیره 5 مگابایت هست !!!!
یعنی در مقابل هاردهای 500 گیگابایتی الان هیچی نیست، مثلاً فقط به اندازه یک عکس ساده جا داره !!!
معمولا تلاش برای تصور کردن چنین رنگهایی منجر به ایجاد فضایی خالی در ذهن میشود، این به آن دلیل است که با وجود اینکه چنین رنگهایی در طبیعت وجود دارند، انسان هرگز آنها را نمیبیند. سبز-قرمز و زرد-آبی به رنگهای ممنوعه شهرت دارند. این رنگها ترکیبی از رنگهایی هستند که فرکانسهای نوری آنها به صورت خودکار یکدیگر را در چشم انسان خنثی میکنند، از این رو دیدن آنها به صورت هم زمان غیر ممکن میشود. با این همه دانشمندان که همواره به دنبال دست نیافتنیها هستند بر این باورند که میتوان این رنگها را دید، تنها کافی است افراد چگونه نگریستن به آنها را فرا بگیرند.
انقلاب رنگی از سال 1983 و با انتشار مقالهای از «هویت کرین» دانشمند بصری مشهور در نشریه ساینس آغاز شد. وی در این مقاله با عنوان «دیدن سبز مایل به قرمز و زرد مایل به آبی» اعلام کرد که درک رنگهای ممنوعه امکان پذیر است. برای اثبات این موضوع وی به همراه همکارانش تصاویری متشکل از نوارهای رنگی سبز و قرمز و زرد و آبی در کنار یکدیگر ایجاد کرده و آنها را به گروهی از داوطلبان نشان دادند در حالی که حرکات چشم آنها را با کمک ابزار کنترل کننده چشم و تثبیت گر شبکیه چشم تحت نظر داشتند. این آزمایش نشان داد نور هر یک از رنگها وارد سلولهای مشخصی از شبکیه چشم میشوند، برای مثال بعضی از سلولها همیشه پذیرای نور زرد هستند، و بقیه آنها به صورت همزمان تنها نور آبی را دریافت میکنند.
به تدریج این تحریک غیرعادی بینایی و دیدن مرز رنگها در نوارهای رنگی ناپدید شده و رنگها به درون یکدیگر نفوذ کردند. در این آزمایش اینگونه به نظر میآید که تصاویر مکانیسم متقابل چشم را زیر پا گذاشته و داوطلبان توانسته بودند رنگهایی را به چشم ببینند که تا کنون تجربه دیدن آنها را به دست نیاورده بودند. داوطلبان گزارش کردند که میتوانستند به صورت همزمان رنگی ترکیبی از قرمز و سبز را ببینند اما نمیتوانستند برای رنگی که در برابر چشم داشتند نامی به یاد بیاورند. این رویداد در هنگام تکرار آزمایش بر روی رنگهای آبی و زرد نتیجهای مشابه در پی داشت.
سپس در سال 2006 محققان دانشگاه دورتموث آزمایشهای سال 1983 را به شکلی دیگر تکرار کردند با این تفاوت که داوطلبان به جای نگاه کردن به صفحههای کاغذی به نمایشگر رایانهها نگاه میکردند و از آنها درخواست شد به جای توصیف رنگهایی که میبینند، جایگزینی از میان رنگها برای آنها انتخاب کنند. در این آزمایش محققان دریافتند داوطلبان براینمایش دادن رنگی که با دیدن نوارهای رنگی سبز و قرمز درک میکنند، به سرعت بر روی نمودار رنگها رنگ قهوهای گِلی را نشان میدهند. به این شکل محققان به این نتیجه رسیدند که داوطلبان ترکیبی از دو رنگ را میبینند و نه رنگهای ممنوعه را.
از این رو مطالعه برای کشف تایید وجود رنگهای ممنوعه همچنان ادامه دارد. شاید اکنون نتوان چنین رنگهایی را در طبیعت دید، اما شاید روزی با اختراع ابزار دستی که از کنترل کننده داخلی حرکات چشم برخوردار است، بتوان چنین رنگهایی را دید، در این صورت با نگاه کردن به درون چنین ابزاری فرد این احساس را خواهد کرد که گویی برای اولین بار در زندگی خود رنگ بنفش را دیده است.
می ریزیم
ریز
ریز
ریز
چون برف
که هرگز هیچ کس ندانست
تکه های خودکشی یک ابر است
نمیگم گل زندگیمی چون پژمرده میشی نمیگم افتاب وجودمی چون غروب میکنی بهت میگم نفسمی چون اگه نباشی من هم نیستمزندگی را نفسی ارزش غم خوردن نیست آنقدر سیر بخند که غم از رو برود
مهربانی رااگرقسمت کنیم من یقین دارم به ماهم می رسد
آدمی گرایستدبربام عشق دستهایش تاخداهم می رسد
این اعداد را باور نکن!
هوای اینجا بی تــــــو،* سردتر از این حرف هاست . . .
اگه عاشقی، سعی کن به عشقت برسی چون وقتی بره دیگه رفته.
اگه عاشق نیستی پس تلاش نکن که طعمش رو بچشی.
چون تلخترین شیرینی روزگاره
اسکار حق تو ست ....
مرا خوب فیلم کرده بودی .... !!!
در من
هر چه می خواهی بکار
از من
چیزی جز عشق نمی روید
پیرزن با تقوایی در خواب خدا را دید و به او گفت:« خدایا، من خیلی تنها هستم، آیا مهمان خانه من می شوی؟»
خدا قبول کرد و به او گفت که فردا به دیدنش خواهد آمد.
پیرزن از خواب بیدار شد، با عجله شروع به جارو کردن خانه کرد. رفت و چند نان تازه خرید و خوشمزه ترین غذایی را که بلد بود، پخت. سپس نشست و منتظر ماند.
چند دقیقه بعد در خانه به صدا در آمد. پیرزن با عجله به طرف در رفت و آن را باز کرد. پشت در پیرمرد فقیری بود. پیرمرد از او خواست تا غذایی به او بدهد. پیرزن با عصبانیت سر فقیر داد زد و در را بست.
نیم ساعت بعد باز در خانه به صدا درآمد. پیرزن دوباره در را باز کرد. این بار کودکی که از سرما می لرزید از او خواست تا از سرما پناهش دهد. پیرزن با ناراحتی در را بست و غرغرکنان به خانه برگشت.
نزدیک غروب بار دیگر در خانه به صدا درآمد. این بار پیرزن مطمئن بود که خدا آمده، پس با عجله به سوی در دوید. در را باز کرد ولی این بار نیز زن فقیری پشت در بود. زن از او کمی پول خواست تا برای کودکان گرسنه اش غذایی بخرد. پیرزن که خیلی عصبانی شده بود، با داد و فریاد، زن فقیر را دور کرد.
شب شد ولی خدا نیامد. پیرزن ناامید شد و رفت که بخوابد و در خواب بار دیگر خدا را دید.
پیرزن با ناراحتی به خـدا گفت:« خدایـا، مگر تو قول نداده بودی که امـروز به دیـدنم مـی آیی؟»
خدا جواب داد:« بله، ولی من سه بار به خانه ات آمدم و تو هر سه باردر را به رویم بستی!»
----------------------------------------------------------------------------------------
بهترین خوشبختی ها ، یاری به دیگران است.
محققان دریافته اند بوییدن گیاه رزماری نقش مهمی در کم کردن اضطراب دارد و با ترشح هورمون ها و تحریک گیرنده های بویایی باعث می شود امواج مغزی به گونه ای فعال شوند که فرد احساس شادابی و آرامش کند.
اسطوخودوس گیاه دیگری است که علاوه بر داشتن این خاصیت، باعث می شود فرد خواب عمیق تر و راحت تری را تجربه کند. با خریدن عصاره و یا روغن این گیاهان در مواقعی که احساس اضطراب و نگرانی دارید، برای چند لحظه چشمان خود را بسته و این گیاه را بو کنید.
مهمترین و حساس ترین عضو بدن که در عین حال نقش مهمی در زیبایی ایفا می کند, پوست است. بهتر است بگوییم پایه زیبایی صورت داشتم پوستی زیبا , سالم و نرم است. به چند نکته مهم برای داشتن پوستی سالم توجه کنید:
1- تغذیه مناسب اثر بسیار مطلوبی روی پوست صورت دارد. میوه و سبزیجات تازه( بخصوص سبزیجاتی که رنگ هستند مانند هویچ, گوجه فرنگی و کرفس) را حتما در رژیمغذایی خود جای دهید.
2- خوردن سرخ کردنی ها و سسهای چرب خودداری کنید.
این را بدانید که اولین اصل برای داشتن پوست زیبا و شاداب , درونی سالم است.
3- یکی از مهمترین مراقبت های پوست تمیز نگاه داشتن آن است. گرد و غبار , آلودگی هوا, کم بودن رطوت هوااز جمله عواملی هستند که باعث پیری زود رس می شوند. اما در ابتدا به چگونگی تمیز کردن پوست صورت می پردازیم :
بهترین روش برای از بین بردن آلودگی پوست, پاک کننده های مناسب است هرگز از صابون عادی برای شستشو صورت استفاده نکنید زیرا باعث خشکی و شکستگی آن می شود.
_ بدون اینکه پوست را خشک کنید بعد از 5 دقیقه کرم شب را به صورت مالیده و کرم دور چشم را زیر چشم از استخوان بالای گونه به طرف داخل با نوک انگشتان با حرکاتی آرام بمالید.
_هرگز دور چشم را ماساژ ندهید زیرا وست این ناحیه بسیار حساس است , سعی کنید همیشه دور چشم را مرطوب نگه دارید.
حتی اگر دوست ندارید/آب بنوشید
نوشیدن آب احتمالا آخرین کاری است که دوست دارید وقتی شکمتان در حال انفجار است انجام دهید اما مصرف آب به میزان کافی در طول روز باعث کنترل میزان سدیم موجود در سطح بدن شده و دیگر در شکم خود احساس بزرگی و نفخ نخواهید داشت.
آب باعث تصفیه خون و بهتر کار کردن دستگاه گوارش میشود و جلوی نفخ شکم را میگیرد. حتی میتوانید به جای مصرف نوشیدنیهای مختلف که قندهای مصنوعی نیز دارند از آب استفاده کنید؛ یک نوشیدنی کامل، طبیعی و بیضرر. برای مزهدار کردن آب، مقداری آبلیموی تازه میتواند پیشنهاد بسیار خوبی باشد. کافی است یکبار امتحان کنید و اثرات بسیار خوب آن را در سلامت بدنتان ببینید. میوهها و سبزیهای آبدار هم، منابع خوبی برای تامین آب مورد نیاز بدن و کاهش نفخهای شکمی هستند.
بدون نمک مزهدار کنید/نمک، دشمن سلامت
موادغذایی آماده و فستفودها سرشار از نمک و میزان پایین فیبر هستند که هر 2 ایجاد نفخ میکنند. هنگام خرید موادغذایی آماده و کنسروها حتما به محتویات آن توجه کنید. اگرچه همیشه متخصصان تغذیه خوردن میوهها و سبزیها را به ما توصیه میکنند اما به یاد داشته باشید مصرف سبزیها با سس فراوان و نمک زیاد نیز باعث بزرگشدن شکم و افزایش نفخ میشود.
هیچوقت میزان نمک موجود در موادغذایی را از طریق مزه کردن آنها اندازهگیری نکنید. برای اطلاع از میزان نمک در موادغذایی که خریداری میکنید حتما برچسبهای روی بستهبندیهای آنها را مطالعه کنید. برای مزهدار کردن غذاها هم نیازی به نمک فراوان نیست، میتوانید غذاهای خود را بهراحتی با مقداری آبلیمو، پودر سیر، پودر نعنا و ریحان، عصاره گشنیز، جعفری یا سایر سبزیهایی که با ذائقه شما و سایر اعضای خانواده جور است، طعمدار کنید.
بفرمایید موز- انبه/پتاسیم فراموش نشود!
بیشتر میوهها و سبزیها منابع خوب پتاسیم هستند اما بعضی از آنها از نظر میزان این ماده معدنی غنیتر و کاملتر هستند؛ موز، انبه، هندوانه، سیبزمینی، اسفناج، گوجهفرنگی، مغزبادام، پسته و....آب میوههای طبیعی هم منابع خوب پتاسیم و قند طبیعی هستند، خوردن آنها را فراموش نکنید. پتاسیم میتواند ورم شکم و نفخ را کمتر کند.
این نوشیدنیها ممنوع هستند/نوشابههای گازدار نخورید
شیرینکنندههای مصنوعی که جایگزین مواد قندی شدهاند در موادی که با عنوان مواد بدون قند وارد بازار میشوند هم وجود دارند. محصولات بدون قند، کالری کمتری را جذب بدن میکنند اما در روده انباشته شده و باکتریهای بسیاری از آنها تغذیه میکنند. نتیجه چه میشود؟افزایش نفخ و احساس بزرگشدن شکم.
آنها را سر سفره بیاورید/ با لبنیات دوست شوید!
لبنیات منبع بسیار خوب کلسیم و سایر مواد معدنی است. قند موجود در مواد لبنی هم یک قند طبیعی است اما بدن بعضی افراد آنزیم مورد نیاز برای هضم لاکتوز را به میزان کافی ندارد و این کمبود آنزیم و هضم نشدن لاکتوز بعد از مدت زمان طولانی باعث ایجاد نفخ میشود.
بنابراین اگر خوردن شیر به مقدار زیاد شما را اذیت میکند، از مقادیر کم شروع کنید و کمکم میزان آن را افزایش دهید. نیازی نیست که از همان ابتدا روزی 3 لیوان شیر بخورید و بدن خود را با مشکل روبهرو کنید. اجازه دهید تا بدنتان ابتدا به هضم شیر و مواد لبنی به میزان اندک عادت کند سپس میزان آن را افزایش دهید.
اگر با هضم لاکتوز مشکل دارید میتوانید از محصولاتی که لاکتوز آنها کم شده استفاده کنید. درصورتی که کلسیم مورد نیاز بدن از مواد لبنی تامین نشود باید آن را از طریق سایر مواد حاوی کلسیم مانند شیر سویا یا آب پرتقال و میوههای طبیعی تامین کنید.
وعدههای بیشتر، سرعت کمتر/کم بخورید، همیشه بخورید!
به جای ۳ وعده غذایی کامل از وعدههای متعدد و کوچکتر استفاده کنید؛ این کار باعث میشود علاوه بر جلوگیری از نفخ، میزان قندخون و گرسنگی نیز کنترل شود بنابراین به ۵ تا ۶ وعده غذایی کوچکتر در روز و مواد مغذی توصیه شده رو بیاورید.
در ضمن سریع خوردن غذا بدون اینکه خوب آن را بجوید باعث قورت دادن هوا و نفخ معدهمیشود. غذا خوردن باید حداقل ۳۰ دقیقه طول بکشد. توجه داشته باشید هضم غذا از دهان شروع میشود و با جویدن بیشتر میتوانید نفخ معده را کاهش دهید. یک ویژگی دیگر آهسته خوردن، احساس سیری زودتر است. بررسیها و تحقیقات پزشکی نشان داده هرچه کندترغذا بخورید، مقدار کمتری غذا خواهید خورد چراکه زودتر احساس سیری میکنید.
آرام آرام عادت کنید/سبزیها و انتخاب صحیح آنها!
در انتخاب سبزیها دقت کنید. ممکن است با خوردن سبزیهایی مانند کلم بروکلی و گل کلم، با نفخ مواجه شوید البته این به این معنی نیست که آنها را از رژیم غذایی خود حذف کنید بلکه آنها را کمکم به رژیم غذایی خود اضافه کنید تا بدن به این ترکیبات که برای تمام دستگاههای بدن مفید هستند عادت کند.
بدنسازی کنید/دست به کار شوید، چرا نشستهاید؟!
هر چند افراد به طرق مختلف وزن خود را کاهش میدهند اما محققان میگویند انجام ورزش شکم در طول روز عضلات شکم را تقویت میکند. تقویت عضلات شکم بهشخص، ظاهر لاغرتر با عضلات قوی و حالت بدنی بهتر میدهد.
نفخ معده و بزرگ شدن شکم در بیشتر موارد موضوع خطرناکی را با خود به همراه ندارد اما بهدنبال حاد شدن این موضوع و روز به روز وخیمتر شدن آن، به پزشک خود مراجعه کنید تا راههای درمانی موثرتری را به شما پیشنهاد کند.
گروهی از متخصصان سلامت و تغذیه در انگلیس اعلام کردند اگر سر کار دچار ولع و اشتیاق شدید به خوردن شکلات میشوید، میتوانید با یک پیادهروی 15 دقیقهای این میلزیاد را تا 50 درصد کاهش دهید.
دکتر آدریان تیلور در دانشگاه انگلیسی اگزستر پس از مطالعه روی 78 داوطلب که مصرف کننده مداوم شکلات هستند به این نتایج دست یافت.
این آزمایشات معلوم کرد کارمندانی که قبل از رفتن به محل کار و آغاز فعالیتهای شغلیروزانه ورزش میکنند تمایلشان به خوردن شکلات به عنوان تنقلات تا 50 درصد کاهش پیدا میکند و به مصرف قطعه کوچکی از این خوردنی در طول روز قناعت میکنند.
به گزارش خبرگزاری یونایتدپرس، دکتر تیلور در این مقاله که در مجله «اشتها» منتشر شده تصریح کرد: ما اغلب احساس میکنیم که این تنقلات به ما انرژی میدهند، کمک میکنند تا با استرس خود در محل کار و با کسالت و بی حوصلگی خود مقابله کنیم اما این روش اغلب تاثیر مفیدی ندارد در حالی که مطالعه جدید تایید میکند که یک پیادهروی کوتاه میتواند نیاز شما را به خوردن این تنقلات که عامل چاقی و بیماری در بلندمدت هستند، تعدیل کند و درعین حال از استرس شما هم میکاهد.
حلقههای سیاهی كه زیر چشمها شكل میگیرند باعث میشوند كه چهره شما خسته و رنگ پریده به نظر برسد. هرچند بسیاری از كارشناسان معتقدند كه این حلقهها ارثی هستند اما در حال حاضر هیچ مدرك فراگیری وجود ندارد كه چنین احتمالی را ثابت كند. از سوی دیگر، بیشتر متخصصان تاكید دارند كه كمبود خواب، استرس روانی، عادتها و الگوی زندگی و رژیمغذایی نامناسب میتوانند در بروز سیاهی دور چشم نقش داشته باشند.
در این مقاله كه در سایت اینترنتی و ب ام دی ارائه شده بهترین راهكارها برای برطرف كردن سیاهی دور چشم توصیه شدهاند. این راهكارها عبارتند از:
- با روغن بادام یا ویتامین E دور چشم را ماساژ دهید این كار جریان خون را در اطراف چشم بهبود میبخشد. مراقب باشید روغن یا كرم وارد چشمتان نشود.
- خوب و كافی بخوابید. چون بیخوابی و خواب ناكافی مشكل شما را تشدید میكند. مطمئن شوید كه حداقل 8 ساعت خواب شبانه داشته باشید.
- آب زیاد بنوشید. برای هر چیزی كه به سلامتی مربوط میشود آب بهترین نوشیدنی است.
- سیب زمینی خام را رنده كنید، آب آن را بگیرید و مدت 10 دقیقه زیر چشمهای خود را به این مایع آغشته كنید. حتی میتوانید قبل از خواب و در حالی كه چشمهایتان بسته است برشهای نازك سیب زمینی خام را زیر چشمهایتان بگذارید. این روش یكی از معمولترین و سریعترین روشهای خانگی برای درمان سیاهی دور چشم است.
- سبزیهای سبز رنگ را در رژیم غذایی خود افزایش دهید و از منابع غذایی غنی از ویتامینهای E و A استفاده كنید.
- حتما در ورزشهایی چون پیاده روی و یوگا شركت كنید.
- دو برش نازك از خیار را روی چشمهای بسته خود قرار دهید این كار چشمها را خنك كرده و پف آنها را كاهش میدهد.
- یك پارچه نخی تمیز را به گلاب آغشته كرده و روی چشمهای خود بگذارید. این روش هم به شادابی بافت اطراف چشم كمك میكند.
- حتما مصرف نمك را كاهش دهید چون نمك زیاد مایعات بدن را در بافتها نگه میدارد و باعث پف كردن چشمها میشود.
- پوست اطراف چشم بسیار حساس است بنابراین هرگز از سفید كنندههای شیمیاییاستفاده نكنید.
- گذاشتن چای كیسهای كه با آب سرد خیس شده روی چشمها به كاهش سیاهی دور چشم كمك میكند.
و در خاتمه اینكه مدت طولانی در معرض تابش مستقیم نور خورشید قرار نگیرید.
: یک خانواده اماراتی هفت نفره به طور دسته جمعی دست به خودکشی زدند.
اخبار رسیده از شهر دبی در امارات متحده عربی حاکی از آن است که یک خانواده هفت نفری شامل پدر و مادر و پنج فرزند به دلایل نامعلومی دست به خودکشی دسته جمعی زدند.
بر همین اساس سردار «خلیل ابراهیم المنصوری» مدیر اداره کل مباحث جنایی در مرکز فرماندهی پلیس دبی پس از تأیید این خبر، گفت: این خانواده هفت نفری به طور دسته جمعی رگ دست خود را زده و دست به خودکشی زدند اما با تلاش نیروهای امداد رسانی فورا به بیمارستان منتقل شدند و جان سالم بدر بردند.
وی در ادامه افزود: این اتفاق روز گذشته رخ داد. برادر مرد این خانواده که از خودکشی آنان اطلاع یافت، فورا نیروهای امداد رسانی را فراخواند. البته یکی از دختران کم سن و سال این خانواده تحمل نکرد و جان باخت.
«خلیل ابراهیم المنصوری» همچنین گفت: تحقیقات برای پی بردن به علت این اقدام همچنان ادامه دارد. پدر و مادر این خانواده هر کدام کارمند یک شرکت اماراتی هستند.
تا به این لحظه به طور دقیق مشخص نیست که آیا فقر شدید موجب این اقدام شده یا خیر اما سرنخ های اولیه حاکی از آن است که وضعیت مالی نامناسب و فقر شدید، این خانواده اماراتی را به خودکشی دسته جمعی واداشته است.